أفضل نصائح العناية بالأظافر في المنزل وتقويتها..اعملي “بادكير ومانكير” في بيتك
العناية بالأظافر في المنزل، من أكثر ما يميز جمال المرأة هو أظافرها، وتسعي كل فتاة للحفاظ على مظهر أظافرها وصحتها، ومن المعروف أن الأظافر بشكل خاص تحتاج إلى عناية منتظمة، وقد تشعر الفتيات بالحيرة لكيفية العناية والاهتمام بأظافرها ولكنه بالأمر السهل والذي يحتاج منك بعض الخطوات البسيطة للعناية بالأظافر، وللحصول على أظافر صحية، ومن خلال ملتقي الجمال سنعرفك على اهم النصائح للعناية بالأظافر، وافضل ماسكات العناية بها في المنزل.

نصائح للعناية بالأظافر

قد يعتقد البعض أن العناية بالأظافر يتعلق فقط بوضع طلاء الأظافر عليها لتبدو رائعة، ولكن بالواقع هناك روتين عناية يومية لأظافرك، والتي سوف نوضحه لك من خلال السطور القادمة
  • أولا يجب عليك تنظيف أدوات العناية بأظافرك بعد كل استخدام، وتطهيرها بالكحول لمنع تكون البكتيريا عليها ووقاية أظافرك من العدوي.
  • هذبي أطراف أظافرك بشكل منظم للحفاظ عليها بدون تكسير.
  • عند استخدام المبرد قومي ببرد أظافرك في اتجاه واحد،  وتجبني استخدام المبرد في كلا الاتجاهين.
  • لا تقومي ببرد أظافرك وهي مبللة، حيث تكون أكثر عرضة للكسر.
  • حافظي على أظافرك بطول مناسب ويفضل القصيرة حتي لا تتراكم الجراثيم والبكتريا تحتها.
  • ونقدم لك أفضل طرق العناية اليومية بالأظافر:
  • يمكنك أخذ بعض الوقت القليل للعناية والاهتمام بأظافرك، حتي لو مرة واحدة أسبوعيا، وعمل مانيكير واليك الطريقة:
  • ابدأي بقص أظافرك أو بردها، للوصول إلى الطول المناسب.
  • ادهني أظافرك والجلد المحيط بها باستخدام قطنة مبللة بفيتامين هـ (E).
  • استخدمي كريم مرطب على يديك وخاصة أطراف أصابعك للتخلص من الجلد الميت.
  • ضعي طبقة من مقوي الأظافر للحصول على أظافر صحية وقوية.
يفضل عند إزالة المناكير عدم استخدام الأسيتون وابحثي عن منتجات إزالة طلاء الأظافر التي تحتوي على مادة الأسيتات والخالية من الأسيتون، لأنه يضر أضافرك ويجعلها أكثر هشاشة.

نصائح حياتية للحفاظ على أظافرك

العناية بالأظافر

وهناك مجموعة من النصائح الأخري التي يجب عليك اتباعها للاهتمام بأظافرك عن طريق مجموعة من العادات الصحية اليومية:
  • يجب أن تحافظي على جسمك رطبا دوما،  وذلك عن طريق الحفاظ على تناول الماء ما لا يقل عن 2 لتر يوميا.
  • احرصي على تناول كوب من الحليب يوميا ليمنحك الزنك الهام للحفاظ على صحة اظافرك.
  • يجب ان يكون ضمن نظامك الغذائي اليومي كمية من البروتين، فاحرصي على تناول اللحوم البيضاء ومنتجات الألبان والصويا، حيث انها هامة للحفاظ على صحتك بشكل عام وأظافرك بشكل خاص.
  • احرصي على تناول الأغذية المحتوية على الأوميجا 3 والحديد وستجديه بوفرة من خلال تناول الحبوب الكاملة، وبعض الخضروات الورقية كالسبانخ، أما الأوميجا 3 فيتوفر في المأكولات البحرية، والمكسرات كعين الجمل.
  • عند القيام بالأعمال المنزلية عليك ارتداء القفازات حتي لا تعرضي أظافرك للكسر.
  • يمكنك استخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على أظافرك مثل زيت الزيتون والذي يساعدك على نمو أظافرك بشكل صحي.

يمكنك الاطلاع على : أفضل الطرق الطبيعية لتقشير اليدين في المنزل

وأيضا: تعرفي على اكثر المأكولات التي تزيد من ظهور حب الشباب لديك

أفضل ماسكات العناية بالأظافر في المنزل

العناية بالأظافر

العناية بالأظافر بالليمون:

يعمل الليمون على تعزيز نمو الأظافر ويزيل الاصفرار والبقع منها، ولاستخدامه على الأظافر من خلال:

  • امزجي كميات متساوية من عصير الليمون وزيت الخروع وزيت الأرغان.
  • انقعي أظافرك في هذا المزيج لمدة 10 دقائق.
  • اشطفي أصابعك بالماء.

وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتكرار الوصفة عدة مرات بالأسبوع.

كما يمكنك فرك أظافرك بالليمون فقط.

الملح:

يساعدك الملح في التخلص من الأوساخ والبكتريا المتواجدة أسفل الأظافر، ويمكنك استخدامه كالتالي:
  • ضعي الملح على فرشاة الأسنان واستخدامها في فرك أظافرك والجلد المحيط بها.

زيت جوز الهند:

يسهم زيت جوز الهند في ترطيب أظافركِ وتقويتها، وتقوية الجلد من حولها، ويمكنك استخدامه عليها كالتالي:

قومي بتدليك أظافرك بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى النوم يومياً .